白天吃多了晚上不吃会胖吗（白天吃了很多晚上不吃东西会胖吗）

晚上不吃饭,第二天早上吃很多,这样会胖吗?

〖One〗、白天吃多了晚上不吃会胖吗？这个得取决于你白天吃了什么，有没有被消耗掉，如果被消耗了，是不会长胖的，所以吃了太多，有罪恶感的话，那就多做一点运动，通过锻炼来消耗脂肪。白天吃多了晚上不吃会胖吗 这个问题取决于您吃的总卡路里和消耗的总卡路里是否平衡。

〖Two〗、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。

〖Three〗、饮食结构不均衡。很多人虽然在晚上控制住自己没有吃晚餐，但是等到第二天早上的时候，因为强烈的饥饿感会吃很多早餐。这样一来，就变相的摄入量更多食物的热量，这也是为什么体重会增加因素之一。运动强度不够。

〖Four〗、身体脂肪转化率增高，能量储存增加，而蛋白质减少，肌肉量减少。这样的结果是，体脂率上升，体重迅速增加，身体反而更加肥胖。因此，不建议通过节食来减肥，这对身体有害，并且容易反弹。正确的减肥方式是适量饮食搭配适量运动，让身体逐渐瘦下来。快速减肥对身体的伤害很大，可能会带来严重的副作用。

早餐吃很多,午餐晚餐不吃会胖么?

早餐吃多了不会胖的，晚班吃多了会胖的。但是晚餐不能不吃，可以少吃。

早上和中午吃很多东西，晚上不吃并不一定会导致长胖，这取决于所摄入食物的热量和营养成分。如果早餐和午餐摄入的是高热量、高脂肪的食物，而晚餐完全不吃，那么由于热量摄入超过了消耗，身体可能会储存多余的能量，从而增加体重。

胖不胖要根据个人的身体素质，不过长期的这样的饮食习惯，对身体是非常不好，而起会长胖。不吃晚餐会变瘦——错 人体机能的运转，甚至支持代谢功能的正常运行都需要通过从食物中获取能量，如果不吃晚餐，人体将无法正常提供能量支持这些功能的进行。

不会，但不健康。早上摄入两个蛋白，午餐控制油分和糖分，保持6～7分饱，下午5点左右进行45～60分钟的有氧运动，运动后一个半小时再吃点欺骗餐，如煮青菜等，这种饮食方式有助于减肥。不过，这种饮食方式并不推荐长期坚持。

当然会胖了，任何东西吃多了都是会发胖的。人们经常说吃早饭不会发胖，只是相对于吃中饭和吃晚饭来说。但是如果你真的想瘦身，就一定要控制好每顿的食量，每一餐都不可以多吃。当你早餐吃多了的时候，你中午可能就不饿了，所以中餐进食的量也会相对的减少。

早中都吃饭,下午吃零食,晚上不吃饭,会胖吗?

当然会的，零食热量很高的，想减肥就要拒绝高热量。

胖不胖要根据个人的身体素质，不过长期的这样的饮食习惯，对身体是非常不好，而起会长胖。不吃晚餐会变瘦——错 人体机能的运转，甚至支持代谢功能的正常运行都需要通过从食物中获取能量，如果不吃晚餐，人体将无法正常提供能量支持这些功能的进行。

会的。很多零食虽然看起来比较的小巧，但是所含的热量是非常高的。这和吃的多与少有关系，也和所吃的东西含有的热量有关系。有时候虽然吃的很少，但是吃的食物所含的热量高，就会发胖。虽然吃饭看起来量会比零食多，但是跟零食比起来，所含的热量还是少很多的。

如果早餐、午餐的摄入量就已经超过了每天的消耗量，那么就算不吃晚餐，也不会瘦的，只是不再继续长胖了而已。

早上吃很多,中午和晚上不吃了。会长胖吗?

早上吃很多，中午和晚上不吃，对身体没有好处。

不会的，早晨多吃点应该没关系，毕竟一天的运动都要消耗，晚上别多吃就行了，但是也别吃的太撑，早上关键是要吃的好对身体才有好处的，俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

早饭吃多，中午吃好，晚上吃少是减肥的有效方法之一，是可以的。吃饭既要满足自己口味，还要保证身体所需各种能量，营养。早晨是一天的开始，需要大量的能量，保证上午能精神饱满地投入工作之中，满足工作劳动的需求，应该多吃，吃好吃饱。中午也要吃饱，同时也有时间去准备材料和制作，应该吃得好。

早上吃一个饼喝一小碗稀饭中午吃一小碗面条晚上不吃会胖吗

〖One〗、长期适量地吃稀饭和面条不会让人发胖，但如果大量食用，则可能会导致体重增加。面条的主要成分是碳水化合物，过量摄入碳水化合物会促使体内产生过多脂肪，从而引发肥胖。一般来说，每天的面食摄入量控制在半斤到八两之间较为适宜。

〖Two〗、长期适量的吃稀饭和面条是不会长胖，大量的食用，就会容易长胖。面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。面食的量，就是每天半斤到八两之间就可以了。

〖Three〗、您在减肥期间中午吃了一小碗豌杂面，早晚饭都没有吃。在日常活动中，身体的基础能量会被消耗完，因此不会导致体重增加。 如果第二天您发现体重增加了，那很可能是之前的食物摄入导致的，因为热量转化为脂肪需要一定的时间。所以，某一天突然体重增加两三斤，应该回想几天前是否摄入了高热量的食物。

〖Four〗、可以瘦，但是会反弹很厉害，会变得比之前还胖的。减肥一定营养要均衡，如果营养不够身体会降低代谢来做出应对，等你恢复饮食之后。身体会报复性吸收食物，代谢降低了，就会变得易胖体质。

〖Five〗、时间长的话，会影响你的身体健康。建议你维持在1000卡上下。摄入些优质蛋白，如鸡蛋，鱼，虾等。控制热量摄入和运动加在一起，是比较理想的。运动能大大消耗身体热量，还能提升自己的自制力。其实管不住嘴，就是自制力不强的表现，也是导致发胖的罪魁祸首。少吃多运动，一切就很简单，也必将很美好。